全球聚焦：拓展訓練類(lèi)型大全

隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，拓展訓練逐漸形成以各種體育項目為基礎，融合各種資源、手段，形成一種全方位的培訓項目。形式日益多樣、內容日益多樣，根據基地、課程、人群、目的等有著(zhù)不同的分類(lèi)。下面是小編為大家收集關(guān)于拓展訓練類(lèi)型大全，歡迎借鑒參考。

【資料圖】

一、就體驗式拓展訓練基地來(lái)講，主要最常見(jiàn)的有三大類(lèi)型：

1、野外自然拓展基地:

野外自然拓展基地是指利用純天然的自然環(huán)境開(kāi)展拓展活動(dòng)，比如自然風(fēng)景區、密林、竹海、水域、空曠的草坪、山體巖壁等自然環(huán)境。野外自然拓展基地的用途非常廣泛,并且成本相對較低，但進(jìn)行體驗式培訓前，介入者必須熟悉基地的特點(diǎn)，注意對野外生存技能和知識的運用，以便于能夠安全與順利操作。能夠利用野外自然基地開(kāi)展的拓展培訓課程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音樂(lè )輔導、破冰與熱身、攀巖、速降、沙盤(pán)模擬和軍事野戰等課程。

2、人工建造拓展基地

人工建造的拓展基地是指為了開(kāi)展拓展培訓專(zhuān)門(mén)修建的人工戶(hù)外拓展訓練基地，一般為鋼架結構、木質(zhì)結構、混凝土結構和土方結構四種。當前比較流行的戶(hù)外拓展訓練基地有高空架、攀巖墻、逃生墻、軍事野戰戰場(chǎng)、軍訓營(yíng)地等。

3、室內拓展訓練基地

室內拓展基地是指拓展培訓公司利用室內環(huán)境開(kāi)展拓展培訓的基地，一般多見(jiàn)于賓館、教室、會(huì )議中心、度假村、廢棄樓房改造等。該類(lèi)型基地的特點(diǎn)是能夠根據需要設置多媒體設備，比較適合沙盤(pán)模擬、急速六十秒、音樂(lè )治療、室內破冰、室內拓展和桌面游戲等課程的開(kāi)展。

二、就專(zhuān)業(yè)體驗式拓展訓練課程的形式來(lái)劃分，一般將團隊體驗式拓展訓練課程分為如下幾種類(lèi)型：

2.1從空間距離與地理環(huán)境來(lái)分類(lèi)：

高空類(lèi)型：

高空類(lèi)型項目要求學(xué)員在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳躍、行進(jìn)、下降等動(dòng)作，為了確保學(xué)員安全，對拓展訓練器材的安全性有著(zhù)很高的要求，其意義主要表現在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。主要項目有高空斷橋、合力制勝、勇奪瀘定橋、空中飛渡、高空之路、高空吊樁、高空天平、風(fēng)雨繩橋、絕壁逢生、速降、高空軟梯、天使之手、空中抓杠、穿越叢林、高空相依、高巨人梯、瀘定橋、緬甸橋、空斷橋、手吊環(huán)橋、高空秋千、一網(wǎng)無(wú)前、筑橋向前、高空滑桿、高空獨木、空中擊球、乘風(fēng)破浪、野外蹦極等。

低空類(lèi)型：

低空類(lèi)型項目主要借助地面拓展訓練器材進(jìn)行的項目。主要有法柜奇兵、信任背摔、翻越勝利墻(畢業(yè)墻)、穿越電網(wǎng)、泰山繩等活動(dòng)。

水上類(lèi)型

水上類(lèi)型項目是在風(fēng)景優(yōu)美的河邊或者湖邊借助自然環(huán)境進(jìn)行的一系列在水上的拓展活動(dòng)，它以運動(dòng)為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。將介入者的潛能進(jìn)行無(wú)窮挖掘，從而讓介入者充分體驗挑戰的高興和激情。主要項目有漂流、皮劃艇、沖浪、風(fēng)帆、扎筏泅渡、緬甸橋、水上鋼絲繩、賽龍戲珠、水上圓桶橋、水行萬(wàn)里、水上秋千、水上平衡木、水上浮橋、水上鐵鎖橋、水球大戰、水上蛇形橋、水上鐵鎖橋、大航海時(shí)代、滴水不漏等項目。

場(chǎng)地類(lèi)型

在專(zhuān)業(yè)的拓展訓練場(chǎng)地，需要借助一定的專(zhuān)用器材，在一種假定的場(chǎng)景模擬中進(jìn)行。每個(gè)項目都是結合人的身體運動(dòng)結構、心理狀態(tài)及培訓目的經(jīng)過(guò)精心設計的。主要項目有呼吸的力量、擊鼓顛球、死亡爬行、風(fēng)雨人生路、大腳板、挑戰150、急速60秒、地雷陣、雷區取水、拔河、艱難前行、羅馬炮架、信任背摔、撕名牌等項目。

山地類(lèi)型

徒步穿越(峽谷、山地、盆地、海濱、雨林等生態(tài)環(huán)境)、自然巖壁攀巖、洞穴探險、野外生存、定向越野、登山、溯溪、孤島探尋、遠足、古城識途、曠野炊煙、篝火煽情、草地野營(yíng)、山地自行車(chē)等。

室內類(lèi)型

在室內封閉環(huán)境下舉行的拓展培訓項目，其意義在于培養學(xué)員分析和解決問(wèn)題的能力以及團結協(xié)作和社會(huì )活動(dòng)的能力，全面提高學(xué)員的素質(zhì)，發(fā)現和培養人才具有重要意義。主要項目有穿越電網(wǎng)、雷陣(狹路相逢)、盲陣(盲人方陣)、連環(huán)手(解手鏈)、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、啞人筑塔、枕頭大戰、七巧板、神筆馬良等。

2.2從培訓目標與達成目標來(lái)分類(lèi)：

時(shí)間管理類(lèi)：

時(shí)間是解決問(wèn)題的限制因素，時(shí)間管理類(lèi)拓展課程是讓學(xué)員要學(xué)會(huì )恰當地管理時(shí)間，了解時(shí)間管理的重要性。主要項目有“拖延商數測驗”“限時(shí)花錢(qián)”等，可通過(guò)這些項目讓學(xué)員認識自我時(shí)間管理的問(wèn)題，改進(jìn)時(shí)間管理方式。

團隊管理類(lèi)：

團隊管理類(lèi)拓展訓練側重態(tài)度、理念、思維方式等能力的訓練，需要采取恰當的建構主義方式，讓介入者在精心設計的學(xué)習體驗中“不知不覺(jué)”獲取知識。除了工作所必需的專(zhuān)業(yè)知識以外，團隊還希望介入者具有團結、忠誠、責任和奉獻的精神品質(zhì)，團隊拓展訓練通過(guò)多種活動(dòng)形式，采取換位思考的方式，把學(xué)習和娛樂(lè )融合在一起，讓學(xué)員進(jìn)行角色轉換并全心投入。在這些精心設計的活動(dòng)中，大家將會(huì )體驗到合作、凝聚力、信任的意義和重要性。

執行力提升類(lèi)：

人員流程與策略流程之間進(jìn)行連接，給予介入者更好的體驗、參與方式，提高其引導、總結、制定與分享等能力。通過(guò)這個(gè)拓展訓練的開(kāi)展，介入者將會(huì )學(xué)習到如何建立企業(yè)執行力文化，分析企業(yè)執行力低的深層次原因，并在提升執行力的技能和改善執行力不足的方式和習慣方面，給出具體有效的解決方案。同時(shí)，介入者將能領(lǐng)會(huì )執行力的真正含義，掌握從現有能力和資源通向目標的思路和方法。

溝通技巧類(lèi)：

根據參訓單位的需求設計場(chǎng)地、水上、野外及相關(guān)室內課程，項目可選擇罐頭鞋、孤島、盲人方陣、天梯、背摔、牽手、囊中失物、紅黑博弈等培訓項目。理論內容涉及到溝通的障礙、溝通渠道的建立、溝通的環(huán)境、溝通的心理學(xué)、溝通的人際學(xué)、溝通的技巧、溝通與團隊的管理等。

企業(yè)文化鍛造類(lèi)：

建設企業(yè)文化的根本之道是將企業(yè)期望的行為和行為的持續改變不斷強化，并與認可和獎勵機制相結合。將企業(yè)文化的推廣蘊育在體驗式培訓中，把企業(yè)核心價(jià)值觀(guān)與企業(yè)精神設計在各種生動(dòng)有趣的活動(dòng)中，將企業(yè)文化體系融入到培訓的整體課程中，通過(guò)不斷地滲透，使其深入到員工的認識中，讓員工在積極參與活動(dòng)的同時(shí)深刻領(lǐng)悟到企業(yè)文化。根據企業(yè)文化的不同設置特定的情境與項目，面對選擇與挑戰，面對壓力與困境，將企業(yè)的價(jià)值觀(guān)、核心理念等深入到員工的思想深處，獲得員工真正的理解與認同。該類(lèi)項目主要有團隊文化鍛造類(lèi)、團隊激勵與突破類(lèi)、個(gè)人潛能與突破類(lèi)、員工歸屬與價(jià)值觀(guān)認同類(lèi)、個(gè)人與團隊融合類(lèi)等。

工作技巧改善類(lèi)：

將工作技巧提升融入到拓展培訓中，使員工認識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象，克服心理惰性，完善性格結構，磨練戰勝困難的意志調試身心，不浮躁、不頹廢，更好面對工作與生活的挑戰，認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力，學(xué)習欣賞別人，學(xué)會(huì )關(guān)心他人，助人為樂(lè )，關(guān)愛(ài)生命，增強自然情感溝通和表達能力，人際關(guān)系趨向和諧。

領(lǐng)導力提升類(lèi)：

利用戶(hù)外特殊的場(chǎng)地和自然環(huán)境，配合各種精心設計的團隊及個(gè)人挑戰項目，增加團隊中的管理層人員在非工作狀態(tài)下的有效溝通，形成積極協(xié)調的組織氛圍;樹(shù)立互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識，進(jìn)而培養學(xué)員的組織、協(xié)調、統籌、決策、溝通、激勵、控制等領(lǐng)導才能。

企業(yè)新人融入類(lèi)

幫助新員工科學(xué)、理智地分析自己，快速完成從“院校人”向“職業(yè)人”的轉變;在短時(shí)間內讓新員工快速進(jìn)入角色、融入企業(yè)，從“局外人”轉變成為“企業(yè)人”，使其感受到受尊重、被關(guān)注，形成員工的歸屬感，對個(gè)人在企業(yè)中的職業(yè)發(fā)展充滿(mǎn)信心。

創(chuàng )新思維提升類(lèi)

采用全新的項目體驗，利用本課程專(zhuān)用道具，從“破”-“立”-“收”三個(gè)維度來(lái)說(shuō)明創(chuàng )新的三個(gè)階段;利用科學(xué)的測評，明確創(chuàng )新團隊中的人員的角色定位和分工，保證組織運營(yíng)項目的正常開(kāi)展，提升人員的參與程度。通過(guò)構筑創(chuàng )意方法和跨越創(chuàng )造誤區，切實(shí)幫助組織提升實(shí)際解決問(wèn)題的能力。

三、從活動(dòng)形式上主要分為五種類(lèi)型：

寓教于樂(lè )類(lèi)型：

培訓師在帶領(lǐng)參訓人員開(kāi)展拓展訓練時(shí)，能夠對現場(chǎng)的培訓氛圍把持有度，互動(dòng)強度和挑戰性不高，同時(shí)能夠帶領(lǐng)學(xué)員參與一些趣味性比較強的拓展項目，引導學(xué)員領(lǐng)悟到拓展活動(dòng)針對工作中遇到的一些問(wèn)題起到融類(lèi)旁通的作用，既使其感受到活動(dòng)的趣味性，也能通過(guò)拓展訓練項目的參與使團隊以及個(gè)人均有所收獲。拓展訓練對象主要是針對企事業(yè)單位、教育機構、政府院校等社會(huì )公共服務(wù)機構的人員。

專(zhuān)業(yè)拓展培訓類(lèi)型：

通過(guò)這樣的拓展訓練，可讓介入者從中體會(huì )到團隊的重要性、公司成長(cháng)的艱辛歷程、企業(yè)領(lǐng)導所承擔的責任壓力，從而讓參訓者領(lǐng)悟到自己作為企業(yè)中的一員要懂得付出，而不是一味的索取，可在未來(lái)的工作中充分體現出自己在企業(yè)中的價(jià)值。拓展訓練對象主要是銷(xiāo)售人員、公室職員、新員工崗前培訓、基層員工。重點(diǎn)項目推薦有畢業(yè)墻、穿越黑洞、動(dòng)力圈等。

軍事化拓展類(lèi)型：

這種培訓形式主要是針對一些企業(yè)把軍事訓練和拓展訓練相結合，這一類(lèi)培訓師除了本身具有軍事訓練的專(zhuān)業(yè)水平，同時(shí)也具備團隊拓展訓練帶隊的經(jīng)驗，一般適合新晉人員、一線(xiàn)員工。

運動(dòng)競技類(lèi)型：

運動(dòng)競技類(lèi)型拓展項目有休閑競技比賽、野外拓展、組隊對抗等，具有技藝性、競爭性和規則性的特點(diǎn)。通過(guò)競技活動(dòng)展示自我、張揚個(gè)性，體現人類(lèi)敢于創(chuàng )新、頑強拼搏、奮力爭先的精神。通過(guò)競賽對抗的形式，滿(mǎn)足介入者競爭的心理，展示其個(gè)人的智慧和才華，還可以使其從中學(xué)會(huì )正確處理人際關(guān)系，宣泄心中的郁悶，調整心態(tài)。該類(lèi)項目通常以趣味運動(dòng)會(huì )形式展開(kāi)，突出“趣味”主題，在活動(dòng)中會(huì )使用特殊的活動(dòng)道具，讓全員積極地參與到活動(dòng)中來(lái)，以搞笑幽默為前提，讓全員在團隊活動(dòng)中沒(méi)有任何壓力和負擔，達到徹底放松身心為目的。通過(guò)趣味拓展運動(dòng)會(huì )的開(kāi)展，會(huì )大大增強員工的歸屬感和集體榮譽(yù)感，從而提升企業(yè)的向心力和凝聚力。

戶(hù)外旅行游玩類(lèi)：

該類(lèi)項目以團體旅行為主題。介入者可以任意選擇旅游景區景點(diǎn)游玩，以達到賞心悅目，陶冶情操為目的。此類(lèi)活動(dòng)適用范圍廣泛，主要項目推薦有一日游，二日游，多日游等。

四、從人群類(lèi)型上主要劃分為以下四種類(lèi)型：

兒童拓展類(lèi)：

該類(lèi)項目專(zhuān)門(mén)針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性，設計適合兒童和青少年體驗的拓展訓練游樂(lè )設備，讓孩子們在體驗互動(dòng)中保持身心健康同步發(fā)展。兒童拓展項目有繩網(wǎng)探險，兒童攀爬架，室內兒童攀巖，兒童冒險樂(lè )園，時(shí)空隧道，兒童鉆網(wǎng)通，超級蹦床等，其中最受歡迎的是繩網(wǎng)探險、室內兒童攀巖和超級蹦床。該類(lèi)項目可以讓更多年齡層次的孩子體驗到拓展運動(dòng)的趣味性，在娛樂(lè )的同時(shí)，培養其堅持與克服困難的勇氣和精神，主動(dòng)積極地以他們獨特的思維方式親身實(shí)踐，直接體驗，提高動(dòng)手能力和綜合素質(zhì)，通過(guò)活動(dòng)去探索周?chē)澜?、認識世界、快樂(lè )成長(cháng)。

中小學(xué)生拓展訓練：

該類(lèi)項目專(zhuān)門(mén)針對現在的中學(xué)生人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)尚不成熟，可塑性強的特點(diǎn)，以及個(gè)性突出、自我約束力差、逆反心理強、從眾心理強的特點(diǎn)。研究指出，一般課堂講授式學(xué)習的吸收程度為25%，而體驗式學(xué)習吸收程度高達 75%，體驗式學(xué)習能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。對于自閉內向的學(xué)生，可采取“信任背摔”和 “人字橋”的群體拓展訓練項目結合心理疏導來(lái)予以干預;對于自卑的學(xué)生，可采取“過(guò)電網(wǎng)”和“高臺演講”等拓展訓練模式予以干預;對于責信心不強、團隊精神差的學(xué)生可采取“盲人方陣”和“風(fēng)火輪”等拓展項目結合管理學(xué)方法來(lái)予以干預等。該類(lèi)挑戰性項目包括海難逃生、背摔、空中單杠、高空吊環(huán)、斷橋、多孔橋、高空速降等。合作性項目多為團體項目，需要學(xué)員發(fā)揮團隊合作精神，掌握正確的合作方法。所有介入者均需投入其中，從而得到了解自我和提升團隊的機會(huì )。合作性項目包括電網(wǎng)、突破雷陣、齊眉棍、解手鏈、解繩套、荊棘排雷、信任背摔、頂針傳遞、相依為命、心靈感應等。

大學(xué)生拓展訓練：

大學(xué)生素質(zhì)拓展把重點(diǎn)放在創(chuàng )新人才培養目標的實(shí)現。素質(zhì)拓展訓練通過(guò)信任訓練、溝通訓練、領(lǐng)導力訓練、自信心訓練、心理突破訓練等，全面挖掘和提升大學(xué)生的八大能力(創(chuàng )新、溝通、協(xié)作、應變、學(xué)習、思維、激勵、領(lǐng)導)，提高團隊意識與大學(xué)生創(chuàng )業(yè)就業(yè)能力?；顒?dòng)開(kāi)展方式為體驗分享、團隊討論和同伴交流等。

企事業(yè)單位拓展訓練：

一般員工拓展培訓：可以挖掘個(gè)人潛能，熔煉團隊，提高團隊戰斗力，增強團隊凝聚力與執行力、讓員工學(xué)會(huì )感恩，勇于承擔責任，還可以增強員工對于企業(yè)的歸屬感與忠誠度，提高其工作積極性及激發(fā)其潛能。

中高層領(lǐng)導者拓展培訓：該類(lèi)項目主要提高員工卓越領(lǐng)導的決策能力、溝通能力、計劃和執行能力等。在拓展培訓中，這一部分應交予專(zhuān)業(yè)的拓展培訓機構或專(zhuān)業(yè)的拓展培訓師負責，即使在內部組織相關(guān)培訓時(shí)也不應選用領(lǐng)導直接管轄的下屬人員做培訓師，因為這樣會(huì )對公司弊大于利。

公務(wù)員拓展訓練：該類(lèi)項目主要培養員工在團隊活動(dòng)中良好的服務(wù)意識，縝密、細致的工作作風(fēng)，提高全面的溝通、協(xié)調及配合能力、分析問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力，了解團隊的深刻意義，了解自身價(jià)值及在團隊中的重要性。推薦拓展訓練項目有孤島求生、盲人方陣、電網(wǎng)、七巧板、取水、排雷、數字傳遞、女王黑牌、搭書(shū)架等。

研發(fā)人員拓展訓練：該類(lèi)項目主要培養員工工作的計劃性與嚴謹性，提高部門(mén)的團隊溝通意識與能力，增強信息的把握與資源的合理運用能力，培養勇于創(chuàng )新、不斷開(kāi)拓的精神。推薦拓展訓練項目有取水、排雷、數字傳遞、雷陣田、盲人方陣、筑塔、搭書(shū)架、足夠高、堵塞、紅帽藍帽、定式格等。

總結：拓展培訓在市場(chǎng)的推動(dòng)下，與以往的拓展培訓組織都或多或少的有所變化，甚至有的拓展培訓機構和自由拓展師過(guò)于遷就客戶(hù)，把拓展培訓做成了游戲或是簡(jiǎn)單的項目累加，讓客戶(hù)高興之后達不到培訓的效果，把培訓變成了旅游，最終影響了拓展培訓在企業(yè)培訓中的認可度越來(lái)越低。只有認認真真，發(fā)揚“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”的精神，踏踏實(shí)實(shí)的把培訓做好，把事業(yè)做大，并針對不同的客戶(hù)需求，分析客戶(hù)團隊成員組成及性格分析，然后針對分析數據進(jìn)行活動(dòng)方案的設計，才能使其發(fā)揮最大的作用。面臨社會(huì )機構和企業(yè)機構不斷要求創(chuàng )新的壓力下，拓展培訓必將發(fā)生大的變革，體驗式培訓不是旅游和游戲，也不是單一軍訓和說(shuō)教，而是不同于日常的終極式體驗。

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