茯苓吃多長(cháng)時(shí)間停吃呢？ 失眠吃茯苓一個(gè)月后的變化有哪些？

茯苓吃多長(cháng)時(shí)間停吃？

?因人而異。 茯苓可以藥用也可以食用，要是做為藥物使用的話(huà)，一般都是吃到病情得到改善或者恢復為止，但每個(gè)人的病情程度都不同，所以吃多長(cháng)時(shí)間停是沒(méi)有明確時(shí)間的。 而做為食物的話(huà)，只要將茯苓正確服用，對于吃多長(cháng)時(shí)間也是沒(méi)有時(shí)間規定的，所以茯苓吃多時(shí)間停止，建議結合自身的情況來(lái)看。

失眠吃茯苓一個(gè)月后的變化

失眠癥狀得到改善。 茯苓是一種性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，有利水滲濕、健脾寧心功效的藥材，在臨床上可以用于心神不安、心悸、失眠等癥，所以連續吃一個(gè)月的話(huà)，可以比較好的緩解失眠的情況。 并且茯苓中的蛋白質(zhì)、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、組氨酸等成分具有增強免疫力的功效，連續吃一個(gè)月的話(huà)，還可以幫助改善因失眠而引起的體虛。